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バレットジャーナル

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2023-08-09 / 最終更新日時 : 2023-08-09 nakano-houmu 価値観

モチベーションがないんじゃない。失敗を怖れているだけだ。

最近、始めた手帳術(ノート術)で「バレットジャーナル」というものがある。 バレットジャーナルはADD(注意欠陥障害)と診断された人が頭の中を整理するために編み出したノート術のことで、注意力散漫な自分にピッタリだと思ってい […]

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