最近、始めた手帳術（ノート術）で「バレットジャーナル」というものがある。 バレットジャーナルはADD（注意欠陥障害）と診断された人が頭の中を整理するために編み出したノート術のことで、注意力散漫な自分にピッタリだと思ってい […]